ARC Ernährung

Unsere Ernährung ist ein elementarer Baustein unseres Lebens, ohne die unsere Existenz nicht möglich wäre. Dabei kommt es im Wesentlichen auf die Nahrungsmittelwahl an. Mit der „richtigen“ Ernährung sind wir leistungsfähiger, stressresistenter und können viele ernährungsbedingte Erkrankungen vorbeugen wie beispielsweise Adipositas, Bluthochdruck und Arteriosklerose.
Mit unserem Ernährungsparcour geben wir Ihnen Informationen über einzelne Lebensmittel, deren Zusammensetzung und ihre Wirkungsweise innerhalb unseres Organismus. Ziel ist ein bewusstes Ernährungsverhalten. Außerdem erfassen und analysieren wir im Ernährungscheck Ihre Essgewohnheiten. Wir helfen Ihnen, durch unsere ganzheitliche und individuelle Beratung eine gesundheitsfördernde Nahrungsmittelauswahl zu treffen, um somit Ihr Leben gesünder, ausgeglichener und leistungsfähiger zu gestalten.

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Ernährungsberatung

Eine bewusste Ernährung ist die Grundlage für ein besseres Wohlbefinden. Durch den Konsumwandel unserer Gesellschaft werden oftmals überschüssige Mengen an Fett, Zucker und Salz aufgenommen. Häufig geschieht dies unbewusst und liegt daran, dass die Inhaltstoffe vieler Speisen uns nicht bekannt

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Ernährungscheck

Mit dem Ernährungscheck möchten wir Ihnen ein umfangreiches Angebot rund um die Ernährung machen. Dabei werden Analysen mit relevanten Messgeräten durchgeführt. Mit Hilfe der Futrex-Messung ermittelt zum Beispiel den aktuellen Fett-, Muskel- und Wasseranteil in Ihrem Körper. Das Stoffwechselmodul erfasst

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Ernährungsparcours

Der Ernährungsparcours stellt Ihnen einzelne Nahrungsmittel vor und gibt Aufschluss über eine gesunde Ernährung. Die Nahrungsmittel werden unter der geschichtlichen Entwicklung unserer Essgewohnheiten vergleichend dargestellt. Dabei wird der Einfluss des heutigen Nahrungsüberschusses auf die Entstehung der ernährungsbedingten Erkrankungen veranschaulicht. Außerdem

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Ernährungsplan

Wenn Sie wissen möchten, wie gut und ausgewogen Ihre Ernährung momentan ist, erstellen wir gerne eine aktuelle Ernährungsanalyse für Sie. Sie wird Ihnen zeigen, wie viel Eiweiß, wie viel Fett und wie viele Kohlehydrate, sowie Salz und Zucker Sie aktuell