Der präventive Ansatz dieses Kursangebotes zielt darauf ab, den Gesundheitszustand im positiven Sinne zu erhalten oder gar zu verbessern. Hierzu müssen mögliche Faktoren oder Auslöser von gesundheitlichen Beschwerden kurz-, mittel- und langfristig eliminiert werden. Rückenschmerzen sind eine Art Zivilisationskrankheit, die neben generellen Haltungsproblemen und Stress auf eine zu schwach ausgeprägte Muskulatur zurückzuführen ist. Gesundheitliche Präventionskurse liefern hier den idealen Ansatz.
Generell kann man Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gefäßerkrankungen oder auch Adipositas mit den richtigen Mitteln sehr wirksam entgegentreten. Ausdauertraining wirkt sich nachweislich sehr positiv auf alle Herz-Kreislauffunktionen sowie auf die Gefäße aus und führt, durch den erhöhten Energiebedarf, zur Gewichtsreduzierung. Wir bieten im Bereich der Präventionskurse ein ganzheitliches und nachhaltiges Kraft-, Kraftausdauer und Ausdauerprogramm an, das individuell mit den Teilnehmern erarbeitet wird.