Entspannungskurse

Hektik und Stress sind an vielen Arbeitsplätzen heute ständige Begleiter. Burnout ist mittlerweile nicht mehr nur ein Modebegriff, sondern gehört in vielen Branchen zu den bekannten Krankheitsbildern. Überforderung, gleichwohl ob bei der Arbeit oder im Alltag, wirkt sich negativ auf die Zufriedenheit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit der Arbeitnehmer aus. Um hier einen Ausgleich zu schaffen, bieten sich im betrieblichen Rahmen Entspannungsverfahren an, welche ohne großen Aufwand vor Ort durchgeführt werden können. Wir bieten zum Beispiel Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR), Yoga, Pilates und weitere Entspannungsverfahren an.